تست نهایی قدرت بدنی (کدوم سطحی؟) 🏆#shortvideo

۳۱۱ بازدید۸ هفته پیش⁦۰:۵۵⁩

نشان کانال BlueLegendBlueLegend۱٬۲۴۰ مشترک
تماشا در یوتیوب

این ویدیو، تصویر و آمارش از یوتیوب است و متعلق به کانال BlueLegend.

نگاه بازدیدبان به این ویدیو

این اعداد را بازدیدبان از روی آمار یوتیوب حساب کرده است؛ بخشی از محصول ماست و یوتیوب چنین عددی منتشر نمی‌کند.
نسبت به میانگین کانالمیانگین هر ویدیوی این کانال ۲ هزار بازدید است
۰٫۲ برابر
سرعت بازدیدبازدید کل ÷ ۵۹ روزی که از انتشارش گذشته
روزی ۵
جایگاه میان ویدیوهای اخیربین ویدیوهای اخیر این کانال که در بازدیدبان داریم، به ترتیب بازدید
۱۲ از ۱۵
فاصله از آپلود قبلیفاصلهٔ تاریخ انتشار این ویدیو با ویدیوی پیش از آن
۳ روز

دربارهٔ این کانال

فعالیت کانال BlueLegend از سال ۲۰۲۵ در کشور ترکیه آغاز شده است و بر ارائه راهکارهای علمی برای بدنسازی تمرکز دارد. این مجموعه به بررسی اصولی حرکات ورزشی می‌پردازد و راهنمای دقیقی برای ارتقای عملکرد بدنی ارائه می‌دهد.

پوشش مستمر این کانال شامل مباحثی پیرامون بهبود حرکات پایه است. از میان ویدیوهای شاخص این مجموعه می‌توان به مواردی همچون «با ۲ دقیقه پلانک در روز، این ۳ اتفاق برای بدن شما می‌افتد» و «چطور در ۱ ست، +۹۰ شنا برویم؟ (روش حرفه‌ای‌ها) 💪» اشاره کرد که روش‌های کاربردی تمرین را نشان می‌دهند.

مخاطبان این مجموعه افراد بزرگسالی هستند که به دنبال اصلاح فرم تمرین و افزایش بهره‌وری در باشگاه یا منزل می‌باشند.

همهٔ آمار و ویدیوهای این کانال

ویدیوهای دیگر این کانال

صفحهٔ BlueLegend

ویدیوهای کوتاه