۱۲:۱۴158 | میانوعده ورزشی چیست؟ فقط ۱ دقیقه حرکت!
۶٬۲۸۱ بازدید · ۲ روز پیش
@TheFarshid
آموزشهای کاربردی سلامت جسم و ذهن برای بزرگسالان علاقهمند به بهبود زندگی.
راههای ارتباطیاین آدرسها را خود کانال در صفحهٔ یوتیوبش منتشر کرده؛ ما فقط نشانشان میدهیم.
۱۲:۱۴۶٬۲۸۱ بازدید · ۲ روز پیش
۱۳:۱۸۸٬۷۴۲ بازدید · ۹ روز پیش
۱۵:۰۴۹٬۴۴۸ بازدید · ۱۶ روز پیش

۱۳ بازدید

۱۱ بازدید

۸ بازدید
معرفی کانال
کانال Farshid Jalilian فعالیت خود را از سال ۲۰۱۳ در کشور ایتالیا کلید زده و مباحث مربوط به سلامت، تغذیه و رشد فردی را برای مخاطب بزرگسال واکاوی میکند. بررسی موضوعاتی مانند چرا یک رژیم برای همه مناسب نیست؟ | میکروبیوم بدن - RA02 از مباحثی است که در این مجموعه طرح میشود.
تمرکز اصلی روی مباحثی نظیر 156 | هشت ساعت خواب اشتباه! قرار دارد و سازنده تلاش میکند بدون ارائه راهکارهای شتابزده، اطلاعات علمی را منتقل کند. این مجموعه برای افرادی طراحی شده که به دنبال ارتقای سبک زندگی خود هستند و میخواهند آگاهی بیشتری درباره ارکان سلامتی کسب کنند.

کوتاه۰:۱۵اضافهوزن مثل بدهیه! - [ #shorts #short ]امروز
۱۶:۴۹قند خونتان بعد از غذا بالا میرود؟ این ۴ حرکت را امتحان کنیدامروز
۲۹:۴۳هشدار متخصص قلب: میلیونها نفر هر روز صبح این کار را انجام میدهند، بدون اینکه از خطر آن آگاه باشند!امروز
۱۷:۰۳آرامش مطلق؛ فقط با ۱۵ دقیقه مدیتیشن در روزامروزاگه این کانال مال خودته، میتونی محتوایی که ما دربارهاش نمایش میدیم رو خودت کنترل کنی. درخواستت رو یه نفر از تیم بازدیدبان میخونه و جواب میده.