۱۶:۴۹قند خونتان بعد از غذا بالا میرود؟ این ۴ حرکت را امتحان کنید
۳۲۲ بازدید · امروز
@sibetandrosti
راهنمای کاربردی تغذیه و سلامت برای بزرگسالان و سالمندان.
۱۶:۴۹۳۲۲ بازدید · امروز
۱۴:۵۴۱۹٬۱۰۷ بازدید · ۲ روز پیش
۱۳:۲۹۱٬۹۹۰ بازدید · ۴ روز پیش
معرفی کانال
مجموعه پرمخاطب sibetandrosti کار خود را در سال ۲۰۲۵ در کشور ترکیه کلید زد و با ویدیوی «بالای ۶۰ سال؟ ۷ اشتباه رایج در مصرف تخم مرغ که سالمندان را بیصدا مسموم میکند (هشدار پزشک)» در میان مخاطبان شناخته شد. این کانال یوتیوب به بررسی ابعاد گوناگون تغذیه سالمندان، سلامت عمومی، و بیماریهایی مانند دیابت و پروستات میپردازد.
تمرکز اصلی این مجموعه بر ارائه راهکارهای پیشگیرانه است و از دیگر برنامههای پربازدید آن میتوان به «خداحافظ تورم! ۷ غذای غنی از پتاسیم برای تخلیه سریع مایعات باید بخورید | سالمندان» اشاره کرد. محتوای آموزشی این کانال فراتر از رژیم غذایی رفته و عادتهای کلیدی سبک زندگی سالم را تبیین میکند.

کوتاه۰:۱۵اضافهوزن مثل بدهیه! - [ #shorts #short ]امروز
۲۹:۴۳هشدار متخصص قلب: میلیونها نفر هر روز صبح این کار را انجام میدهند، بدون اینکه از خطر آن آگاه باشند!امروز
۱۳:۲۸خط قرمز ورم زیر چشم؛ چرا این علامت هشدار را نباید نادیده بگیرید؟ + روش پاکسازی کلیهامروز
۵۶:۵۱فارماکولوژی اوپیوئیدها از صفر تا وابستگی ❌ مورفین، درد و سیستم گوارشامروزاگه این کانال مال خودته، میتونی محتوایی که ما دربارهاش نمایش میدیم رو خودت کنترل کنی. درخواستت رو یه نفر از تیم بازدیدبان میخونه و جواب میده.