۱۴:۴۴۵ عادت روزانه که هر مرد بالای ۵۰ سال باید برای حفظ سلامت پروستات انجام دهد
۱۳۸ بازدید · ۱۱ هفته پیش
@ojsalamet
راهکارهای علمی تغذیه و سبک زندگی سالم برای بزرگسالان.
۱۴:۴۴۱۳۸ بازدید · ۱۱ هفته پیش
۱۸:۰۶۱۷۱ بازدید · ۳ ماه پیش
۱۴:۳۰۲۶۶ بازدید · ۳ ماه پیش
معرفی کانال
مجموعه Oj Salamet با ویدیوی «🍿 قوی ترین منبع پروتئین جهان که بعد از ۵۰ سالگی باید مصرف کنید تا پاها و عضلات قویتری داشته باشید» شناخته میشود و در زمینهی سلامت و پزشکی فعالیت دارد. این کانال که از سال ۱۴۰۳ (۲۰۲۵) پایهگذاری شده، در کشور ترکیه میزبانی میشود.
پژوهشگر این مجموعه با ارائهی مباحث کاربردی نظیر «عضلهسازی حتی بعد از ۹۰ سالگی: این پروتئین دانهای ۱,۰۰۰,۰۰۰ برابر بهتر از تخممرغ است!»، راهنماییهای دقیق تغذیهای، بهبود خواب و کنترل استرس را برای مخاطب بزرگسال منتشر میکند و پوشش مستمر موضوعاتی مانند پروستات و عادتهای مفید روزمره را در دستور کار دارد.

کوتاه۰:۱۵اضافهوزن مثل بدهیه! - [ #shorts #short ]امروز
۲:۲۶چرا زیر چشممان پف میکند؟ (بررسی علت و روشهای درمان پف زیر چشم)امروز
۲۳:۲۰اگر ذهنت خسته است، این جملات را گوش بده | پاکسازی ذهن و آرامش درونی ✨امروز
۹:۴۶لاغری سریع شکم و پهلو 🔥 | ۳ اصل مهم برای کاهش چربی و وزنامروزاگه این کانال مال خودته، میتونی محتوایی که ما دربارهاش نمایش میدیم رو خودت کنترل کنی. درخواستت رو یه نفر از تیم بازدیدبان میخونه و جواب میده.