۱:۰۱چهار تا طعم آیس کافی رژیمی ، خنک ، شیرین، بدون قند🥃🥶🧊🤩💪
۹٬۸۹۷ بازدید · ۵ هفته پیش

@Paydartan
دستورهای غذایی ساده و سالمی برای ساختن بهترین نسخه از خودتان.
راههای ارتباطیاین آدرسها را خود کانال در صفحهٔ یوتیوبش منتشر کرده؛ ما فقط نشانشان میدهیم.
۱:۰۱۹٬۸۹۷ بازدید · ۵ هفته پیش
۱۶:۵۹۱٬۳۴۷ بازدید · ۹ ماه پیش
۱:۰۶۱۶٬۸۱۷ بازدید · ۱۰ ماه پیش
۰:۳۰۱۵٬۱۴۵ بازدید · ۸ هفته پیش
۰:۴۷۱۵٬۱۵۶ بازدید · ۸ هفته پیش
۱:۰۰۳۴۰٬۴۰۸ بازدید · ۹ هفته پیش
معرفی کانال
کانال Paydartan با محوریت «رژیمی پروتئینی»، دستورهای غذایی ساده و سالمی را ارائه میدهد. در سال ۲۰۱۶ فعالیت خود را آغاز کرده و به بزرگسالان در کشور آلمان کمک میکند تا نسخهی سالمتری از خودشان بسازند. این کانال با ارائهی آموزشهایی در قالب tutorial، به نیاز مخاطبان برای داشتن تغذیهای سالم و متناسب با رژیم پروتئینی پاسخ میدهد.
از شاخصترین آثار کانال میتوان به «پیتزا مرغ رژیمی پروتئینی 🤩🤤🍕🍕» و «تاکو رژیمی با ذرت و پنیر👀🤔؟» اشاره کرد. این ویدیوها نشاندهندهی تمرکز کانال بر غذاهای رژیمی هستند که در عین سادگی، مقوی و پروتئینی میباشند. هدف اصلی Paydartan، ارائهی راهکارهای عملی برای دستیابی به سبک زندگی سالمتر است.

کوتاه۰:۱۷به استقبال پاییز میریم،با پروبیوتیک شات زردچوبه! 🍂امروز
۱:۴۸شما به این سبزی چی میگین؟ #نون #خرفه #پرپین #روزمرگی#زندگی_روستایی #نون#نان_محلی #سبزی #سبزیجاتامروز
کوتاه۰:۴۸برگر رو لای نون تافتون میذارن🤣😁امروز
کوتاه۰:۵۰Livestream-Highlight کوکو سبزی خوشرنگ و خوشعطر؛ یه غذای ساده #آشپزی_با_عشق #IranianFoodامروزاگه این کانال مال خودته، میتونی محتوایی که ما دربارهاش نمایش میدیم رو خودت کنترل کنی. درخواستت رو یه نفر از تیم بازدیدبان میخونه و جواب میده.