۱۴:۳۲میخوام بهت ثابت کنم توی خونه میتونی بدنت رو بسازی!
۴٬۲۵۰ بازدید · ۳ روز پیش
@mahdializadehworkout
آموزش تمرین در خانه و بدنسازی بدون تجهیزات برای ورزشکاران.
راههای ارتباطیاین آدرسها را خود کانال در صفحهٔ یوتیوبش منتشر کرده؛ ما فقط نشانشان میدهیم.
۱۴:۳۲۴٬۲۵۰ بازدید · ۳ روز پیش
۱:۱۸۲۸۲٬۷۶۳ بازدید · ۱۴ روز پیش
۸:۲۸۱۵٬۱۹۶ بازدید · ۱۷ روز پیش
۰:۴۲۱۴۷٬۲۸۰ بازدید · ۷ روز پیش
۰:۲۲۲۱۲٬۶۶۰ بازدید · ۱۰ روز پیش
۰:۳۷۲۱۴٬۱۴۹ بازدید · ۲۱ روز پیش
معرفی کانال
کسانی که به دنبال ساختن بدنی آماده در خانه بدون نیاز به امکانات پیچیده هستند، مجموعهای از آموزشهای کاربردی را در Mahdi Alizadeh Workout پیدا میکنند. این کانال که از سال ۲۰۲۱ فعالیت خود را در کشور GB آغاز کرده، تمرکز خود را بر ارائه تمرینهای کالیستنیکس و بدنسازی خانگی معطوف ساخته است.
برخی از پربازدیدترین مطالب این مجموعه شامل مباحثی همچون «اینطوری اولین بارفیکس رو بزن» و «آداب و رسوم باشگاه رفتن!» میشود که به دغدغههای رایج ورزشکاران میپردازد. این محتواها به مخاطب کمک میکند تا تکنیکهای صحیح حرکات را یاد بگیرد و با فضای ورزشی ارتباط بهتری برقرار کند.

کوتاه۰:۴۱یکی داره موقع گریه کردن اولیسه پیتزا میخوره!😭💔امروز
کوتاه۰:۳۶متین بدنساز شد🤣 جرررررررررر #فان #کلیپ #کلیپ_طنز #شورتامروز
کوتاه۰:۲۳72👑✌🏻❤️امروز
۹:۵۱چرا غذای سالم هم میتونه باعث چاقی بشه؟؟امروزاگه این کانال مال خودته، میتونی محتوایی که ما دربارهاش نمایش میدیم رو خودت کنترل کنی. درخواستت رو یه نفر از تیم بازدیدبان میخونه و جواب میده.