level up channel

در میان کانال‌های پرتعداد حوزه روانشناسی و توسعه فردی، level up channel مسیر متفاوتی را برای بازسازی عادت‌ها انتخاب کرده است. این مجموعه که فعالیت خود را از سال ۲۰۲۴ در کشور بریتانیا کلید زده، بر الگوهای ذهنی و جسمی تمرکز دارد که کمتر در منابع رایج دیده می‌شوند.

تولیدات این کانال روی تمرین‌های کاربردی انضباط شخصی متمرکز است. از میان پربازدیدترین برنامه‌های آن می‌توان به ویدیوی «این ۵ تمرین قدرتمند، به شما نیروی یک حیوان وحشی را می دهد!!» و همچنین «۶ عادت ژاپنی که بی سر و صدا بدنت رو میسازن (بدون نیاز به باشگاه)» اشاره کرد که الگوهای تمرینی و روتین‌های شبانه را بررسی می‌کنند.

مخاطبان عمومی با دنبال کردن این مجموعه، روش‌های کنترل ذهنی، ترک عادت‌های مخرب و ساختاردهی به انضباط فردی را می‌آموزند.