۱۵:۱۲این میوه پرطرفدار، عضلات پای شما را آب میکند! (مخصوص بالای ۶۰ سال)
۴۴۱ بازدید · ۷ هفته پیش
@dr.manahealth
راهنمای جامع تغذیه سالم و سبک زندگی برای ارتقای سلامت عمومی
راههای ارتباطیاین آدرسها را خود کانال در صفحهٔ یوتیوبش منتشر کرده؛ ما فقط نشانشان میدهیم.
۱۵:۱۲۴۴۱ بازدید · ۷ هفته پیش
۱۳:۰۳۲٬۵۶۸ بازدید · ۸ هفته پیش
۱۴:۰۹۳۰۰ بازدید · ۸ هفته پیش
معرفی کانال
کسانی که به دنبال اصلاح الگوی غذایی و بهبود سبک زندگی خود هستند، از سال ۲۰۲۴ در کانال Dr mana به مجموعهای از راهکارهای مبتنی بر منابع علمی دسترسی دارند. این مجموعه با ترجمه مفاهیم پیچیده تغذیهای به زبانی ساده، به مخاطبان عمومی کمک میکند تا آگاهی خود را درباره سلامت افزایش دهند.
بخش عمدهای از مطالب این فضا به موضوعاتی مانند «این میوه خشک چشم هاتون رو نجات میده حتی در خواب همین امشب یخور!» و «بالای ۶۰ سال؟ ۵ حرکت قبل از خواب که بزرگان ژاپنی به آن قسم میخورند که راز طول عمر آنان بوده» اختصاص دارد. مباحث مربوط به خواص مواد غذایی و حرکات اصلاحی برای افزایش طول عمر نیز از دیگر محورهای اصلی این مسیر آموزشی محسوب میشوند.

کوتاه۰:۱۵اضافهوزن مثل بدهیه! - [ #shorts #short ]امروز
۲:۲۶چرا زیر چشممان پف میکند؟ (بررسی علت و روشهای درمان پف زیر چشم)امروز
۲۳:۲۰اگر ذهنت خسته است، این جملات را گوش بده | پاکسازی ذهن و آرامش درونی ✨امروز
۹:۴۶لاغری سریع شکم و پهلو 🔥 | ۳ اصل مهم برای کاهش چربی و وزنامروزاگه این کانال مال خودته، میتونی محتوایی که ما دربارهاش نمایش میدیم رو خودت کنترل کنی. درخواستت رو یه نفر از تیم بازدیدبان میخونه و جواب میده.