ضربه مشت خاموشی - لیور شات 👊🔥

در میان کانال‌های آموزشی ورزش و تناسب اندام، Martial arts & selfdefense javidan با تمرکز بر کاربرد واقعی مهارت‌های رزمی در فضای بیرون از سالن شناخته می‌شود. این مجموعه از سال ۲۰۱۹ با مدیریت محمد امین جوکار بنیانگذاری شده و دانش تجربی رشته‌هایی نظیر کیوکوشین، بوکس و ووشو را با آناتومی بدن انسان تلفیق می‌کند تا مفاهیم دفاع شخصی به زبان ساده منتقل شوند.

تمریک اصلی مجموعه روی آموزش مداوم دفاع شخصی قرار دارد. پربازدیدترین بخش‌های این رسانه شامل مواردی همچون «دسست رو فشار داد اینطوری ادبش کن 🔥👊رهایی و دفاع فشاردادن دست 🥋» و «بلد نباشی کتک میخوری!!آموزش دفاع گرفتن از پشت و زمین زدن | آموزش دفاع شخصی شیهان محمد امین جوکار» است که به مخاطبان عام کمک می‌کند بدون نیاز به سابقه سنگین ورزشی، توانایی حفظ امنیت و کنترل ترس را در موقعیت‌های خطرناک خیابانی به دست آورند.